Previously: Getting fit – 1
Soo, it’s been a few months since I last talked about this subject. But, good news, I am 2.5 kg lighter and that’s after Christmas and New Year banquets. So I am pretty chuffed with myself. It is going so much slower than I thought / hoped, but I’m getting there!
Aloors, cela fait quelques mois que je n’ai pas parlé ce sujet. Mais, bonne nouvelle, j’ai perdu 2,5 kg et ceci après les banquets de Noël et du nouvel an. Donc, je suis assez très contente de moi. Cela va beaucoup plus lentement que je pensais / espérais, mais j’y arrive !
After we moved in our flat, I was going to the gym 3 times a week and swimming a couple of times a week. But my weight and my figure didn’t change. I obviously didn’t do the right thing. Out of desperation, I signed up with Noom, a (paying) app on my phone. I hadn’t plan on spending anything to lose weight but I am very surprised that it is working and I would definitely recommend the app to anyone who’s struggling and have struggled for some time to lose weight. At first, i.e. the first 4 weeks after signing up, the scale didn’t move one bit but I was less bloated (i.e. my belt was not as tight and I could remove my ring without losing a finger!). And then suddenly, I started losing weight. Yeah! I am so much more comfortable in my clothes now! But, I still can’t fit my red dress. So not there yet.
Après notre emménagement, j’allais à la salle de gym 3 fois par semaine et je nageais deux ou trois fois par semaine. Mais mon poids et ma silhouette ne changeaient pas. Donc, ce n’était pas la bonne technique. En désespoir de cause, je me suis inscrite à Noom, une application (payante) sur mon téléphone. Je n’avais pas prévu de dépenser quoi que ce soit pour perdre du poids, mais je suis très surprise que ça marche et je recommande l’application à tous ceux/celles qui ont du mal à perdre du poids. Au début, c’est-à-dire les 4 premières semaines, il n’y avait aucun changement de poids, mais j’étais moins gonflé (c’est-à-dire que ma ceinture n’était pas aussi serrée et que je pouvais retirer ma bague sans perdre un doigt !). Et puis tout à coup, j’ai commencé à perdre du poids. Yes ! Je suis maintenant plus à l’aise dans mes vêtements ! Mais, je ne rentre toujours pas dans ma robe rouge. Donc il y a encore du boulot.
I have also started going back to kick boxing. Sebastien enrolled me with his personal trainer and I’ve had 4 sessions in the last month. It feels good to punch and kick. I have good rests, I can still kick ass 🙂 (literally!) I was also surprised to sustain the tough sessions without being completely exhausted. T-shirt soaked with sweat, but I can keep going.
J’ai aussi repris le kick boxing. Sébastien m’a inscrite avec son entraîneur personnel et j’ai déjà fait4 séances le mois dernier. Ça fait du bien de frapper. Je me drébrouille bien, je peux toujours botter des fesses 🙂 (littéralement !) J’ai aussi été surprise de mon endurance. T-shirt trempé de sueur, mais j’ai toujours du jus.
In addition to kick boxing, I’m running 5k once a week on the treadmill and I’m pulling weights for an hour at the gym. And I eat far less. I stopped the fasting in the morning as it didn’t do anything for me. I am a big breakfast, medium lunch and small dinner kind of girl. And I don’t snack on crap during the day anymore. I’ve got fruit instead. I still have chocolate and wine and ice cream occasionally (well I have wine more often than ice cream)!
En plus du kick boxing, je cours 5km une fois par semaine sur le tapis roulant et je lève des poids pendant une heure à la salle de gym. Et je mange beaucoup moins. J’ai arrêté le jeûne le matin car ça ne me convient pas. J’aime le petit déjeuner copieux, et je préfère un bon petit déjeuner, un déjeuner moyen et un dîner léger. Et je ne mange plus de cochonneries pendant la journée. J’ai des fruits à la place. Je mange toujours du chocolat, du vin et de la glace à l’occasion (enfin, je prends du vin plus souvent que de la glace)!
My commitments:
1 -> 2019, 59 kg ;
2 -> I want to wear my Chinese inspired dress for Sebastien’s birthday, the 3rd Feb (it’s his favorite and I haven’t been able to wear it for quite some time. It fits, but I can’t move…
Je m’engage (comme un homme politique) !
1 -> 2019, 59 kg;
2 -> Je veux porter ma robe chinoise pour l’anniversaire de Sébastien, le 3 février (c’est sa préférée et je n’ai pas pu la porter depuis un certain temps. Je rentre dedans, mais je suis toute boudinée)
La suite : Cakes!